Apa itu dasar panggul? Dasar panggul Bunda adalah tempat otot yang membentang dari depan tulang kemaluan sampai ke tulang belakang. Otot-otot ini juga menyokong rahim, kandung kemih dan usus. Mereka juga membantu mengontrol pergerakan kandung kemih dan usus. Selama...
Ketika hamil terjadi beberapa perubahan pada kulit. Perubahan kulit fisiologis antara lain strech mark, selulit, linea nigra (garis berwarna gelap disekitar perut) hingga gatal-gatal dan beberapa perubahan kulit lainnya. Banyak bunda yang ingin tahu dan bertanya...
Setelah Bunda melahirkan, organ bagian bawah tubuh Bunda pasti mengalami kekendoran, dan tentu hal ini membuat Bunda dan Ayah kurang nyaman saat melakukan hubungan intim. Jangan biarkan hal ini terus mengganggu ya, Bun. Mari Bunda, coba ikuti olahraga mengencangkan...
Bunda, setujukah bahwa banyak dari para Ibu yang sangat khawatir apabila setelah melahirkan, maka berat badan tidak seideal sebelum memiliki anak? Jika Bunda baru saja melahirkan dan mengalami masalah dengan berat badan, berhati-hatilah dalam menjalankan program diet...
Tubuh Bunda mengalami banyak perubahan saat hamil. Yang paling jelas adalah perubahan bentuk tubuh. Tapi selain itu, ada perubahan yang kerap dilupakan, yaitu perubahan hormon yang cepat dan drastis. Sehingga tubuh beradaptasi dan membuat perubahan. Problem kulit...
Hai Bunda, saat hamil, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh Bunda. Sebut saja perubahan bentuk tubuh, mood swing akibat adanya perubahan hormon, hingga perubahan pada kondisi kulit. Sejumlah kasus kehamilan bahkan menyebabkan perubahan kondisi kulit yang...
Hamil adalah suatu proses normal yang sangat di nanti kan oleh pasangan yang ingin memiliki keturunan. Akan terjadi perubahan pada seluruh sistem tubuh wanita hamil, dengan dasar terjadinya pembesaran seluruh sel wanita hamil. Akibatnya akan terjadi...
Menjelang bulan ke tujuh masa kehamilan Bunda, baik Bunda dan si Kecil akan mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Hal ini buat Bunda merasa lebih lelah dan sesak karena area perut Bunda yang semakin “penuh”, terutama waktu si Kecil menekan bagian...
Wah, tidak terasa ya Bun, kini Bunda sudah memasuki fase trisemester terakhir dari sembilan bulan masa kehamilan. Selamat ya, Bunda! Kini, posisi kepala si kecil sudah berada di bawah yang membuat Bunda lebih nyaman untuk bernafas. Tapi, tidak perlu khawatir bila hal...
Kini, Bunda akan lebih sering mengalami kontraksi palsu memasuki bulan kelahiran si kecil yang makin mendekat! Walau si kecil masih mengalami kenaikan berat badan, kali ini Bunda akan merasa lebih senang mengetahui tubuh Bunda tidak mengalami kenaikan berat badan...
Mengapa Harus Asi Eksklusif by Dr. Made Indra Waspada, Sp.A. (Pedeatrician) ASI merupakan yang terbaik untuk bayi. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengatakan bahwa ASI yang diberikan secara eksklusif selama enam bulan pertama dapat mencukupi kebutuhan nutrisi bayi...
Achmad Mediana, SpOG (obstetricians & gynecologist ) Saat Kehamilan adalah masa-masa berharga untuk Bunda. Ketika menunggu kelahiran si Kecil, banyak hal yang Ayah dan Bunda pikirkan, “apakah baik untuk perkembangan janin?” atau “apa yang harus aku lakukan agar...
