Pure Mangga Pepaya

Makanan pendamping ASI

Bahan:

  • 50 gram mangga, kupas.
  • 50 gram pepaya, kupas.
  • 50 gram pisang, kupas.
  • Masing-masing potong bentuk dadu.

Cara membuat:

  1. Haluskan bahan-bahan menggunakan blender.
  2. Tambahkan 50 ml ASI atau 1 sendok takar susu formula yang sudah diencerkan. Saring.
  3. Sajikan. Untuk 2 porsi

Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 73 Kalori
Protein: 1.6 gram
Lemak: 1.2 gram
Karbohidrat: 15 gram

 

Related Posts

Subscribe

If you enjoyed this article, subscribe now to receive more just like it.

Subscribe via RSS Feed

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top