Ibu Baru

9 cara memandikan bayi yang perlu diperhatikan

Banner-01

Tips Cara Memandikan Bayi Cara Memandikan Bayi sangatlah susah-susah-gampang. Memandikan si kecil bayi sangat menyenangkan, tetapi Bunda mungkin merasa sedikit gugup untuk melakukannya. Berikut adalah cara memandikan bayi agar menyenangkan – untuk Bunda dan juga si bayi. Memandikan si bayi untuk pertama kali bisa menakutkan tetapi dengan persiapan yang matang, memandikan bayi bisa menjadi sangat […]

Continue reading

Mengontrol Emosi

controlling-emotions-new-mum

Bunda, kebanyakan orang tua sulit mengendalikan emosinya ketika berurusan dengan anak yang sedang rewel. Betul demikian? Kadang beberapa orang tua marah tidak jelas ke anaknya ketika sangat sibuk dengan pekerjaannya atau sedang ada masalah. Ingat, anak-anak juga bisa menirukan bagaimana cara Bunda melampiaskan kemarahan. Jika masih sering marah-marah pada anak, yuk belajar lebih sabar dengan […]

Continue reading

10 cara agar Bunda bisa beristirahat

new-mum-sleep

Jam tidur bayi tidak seperti orang dewasa – itulah mengapa bunda baru membutuhkan energi yang lebih besar. Berikut adalah beberapa saran dan cara untuk bunda agar mendapatkan tidur yang lebih banyak atau normal.   10 cara agar bunda bisa beristirahat Jam tidur bayi tidak seperti orang dewasa – itulah mengapa bunda baru membutuhkan energi yang […]

Continue reading

Tanda Si Kecil Mencintai Bunda

baby-development-month-8-pk

Ya, si kecil amat-sangat mencintai Bunda meski dia belum bisa mengucapkan, “Aku sayang Mama!” Bunda mungkin tidak menyadari tanda-tanda cinta yang diungkapkan oleh bayi. Tenang, kami sudah merangkum beberapa tanda cinta anak kepada orang tuanya. Simak dibawah ini ya, Bun: Bayi Bunda menatap lekat wajah Bunda Jarak pandang bayi baru lahir hanya sekitar 25cm, tapi […]

Continue reading

Melatih Dasar Panggul Setelah Kelahiran

baby-and-mum

Apa itu dasar panggul? Dasar panggul Bunda adalah tempat otot yang membentang dari depan tulang kemaluan sampai ke tulang belakang. Otot-otot ini juga menyokong rahim, kandung kemih dan usus. Mereka juga membantu mengontrol pergerakan kandung kemih dan usus. Selama kehamilan, dasar panggul dapat meregang dan melemah karena harus menyokong beban yang berat. Selama kelahiran, bayi […]

Continue reading

Mengatasi “Baby blues”

baby-blues

Setiap ibu akan merasa sangat sedih di hari-hari setelah bayi lahir. Ini disebut “baby blues” dan itu sangat normal. Baca selengkapnya untuk mengetahui apa penyebabnya dan bagaimana menghadapinya.   Apa yang dimaksud dengan baby blues? Memiliki bayi adalah perasaan yang indah, tetapi banyak Bunda tidak merasakan hal ini pada saat awal kelahiran. “Baby blues” juga […]

Continue reading

Tangisan Bayi dan Bagaimana cara mengatasinya?

baby-crying

Beberapa bayi menangis lebih lama dari yang lain. Bayi yang baru lahir pada umumnya menangis selama 2 sampai 3 jam sehari, tetapi untuk Bunda yang baru melahirkan, akan merasa bahwa tangisan bayinya lebih lama dari itu. Beruntungnya, setelah bayi melewati masa lebih dari 8 Minggu, tangisan akan berkurang, namun tentunya masih akan menangis. Jadi, mengapa […]

Continue reading

Tubuh Bunda setelah kelahiran: Apa yang akan terjadi

body-after-birth

Kehamilan adalah salah satu perubahan fisik terbesar yang akan Bunda alami, dan hal ini membutuhkan waktu untuk kembali normal. Cari tahu apa yang akan terjadi setelah melahirkan.   Hari-hari pertama Jika Bunda melahirkan secara alami atau caesar, Bunda akan merasa lemah dalam beberapa hari setelah melahirkan. Payudara Bunda akan mulai memproduksi cairan, yang disebut kolostrum. […]

Continue reading

Latihan setelah melahirkan – 7 latihan ringan untuk kembali fit

gentle-exercise-after-birth

Tubuh Bunda telah mengalami perubahan besar. Berikut ini adalah daftar ide untuk membantu Bunda kembali aktif dan merawat tubuh setelah melahirkan.   Latihan dasar panggul: Ini adalah cara yang sederhana tetapi ampuh untuk membangun kekuatan fisik Bunda –Latihan ini membantu menguatkan kembali otot-otot yang mendukung organ internal, dan juga akan membuat Bunda siap untuk latihan […]

Continue reading

Olahraga Pinggul Paska Melahirkan untuk Bunda

pelvic-floor-exercises

Setelah Bunda melahirkan, organ bagian bawah tubuh Bunda pasti mengalami kekendoran dan tentu hal ini membuat Bunda dan Ayah kurang nyaman saat melakukan hubungan intim. Jangan biarkan hal ini terus mengganggu ya, Bun. Mari Bunda, coba ikuti olahraga mengencangkan organ daerah kewanitaan kembali dengan olahraga pinggul dasar. Nah, sebelum mulai, mengetahui alasan mengapa Bunda perlu […]

Continue reading